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Ndamukong Suh: el Iron Man de la NFL

Ndamukong Suh: el Iron Man de la NFL

En una liga donde las lesiones de la NFL son una parte tan importante del juego como las celebraciones de los touchdowns, encontrar un jugador que no haya sufrido lesiones durante toda su carrera es como encontrar una aguja en un pajar. Pero eso es precisamente lo que ha logrado Ndamukong Suh. Como elemento básico en la comunidad de apuestas de la NFL, cada vez que consulta las probabilidades de la NFL o lee detenidamente las predicciones de los ganadores de los juegos de la NFL, el nombre de Suh a menudo se asocia con la confiabilidad. Aquí hay una mirada más cercana a su notable viaje.

Un récord impecable

Cuando piensas en el fútbol de la NFL, un deporte caracterizado por tacleadas duras, velocidades increíbles y altos impactos, es casi un hecho que los jugadores enfrentarán algunas lesiones. Sin embargo, Ndamukong Suh, con un peso de 315 libras sólidas, ha desafiado todas las probabilidades. Con una carrera activa de más de 12 años, Suh tiene un récord notable. Ha sido titular en todos los partidos de los Tampa Bay Buccaneers esta temporada y tiene una racha ininterrumpida de aperturas consecutivas desde 2012. No se ha perdido ningún partido por lesión. Alguna vez.

El secreto del éxito de Suh

Si bien muchos confían en los consejos de la NFL, Suh parece tener su libro de jugadas. Él atribuye su excepcional salud y durabilidad a un estilo de vida disciplinado. Profundizando en su régimen:

1. Ayuno intermitente : a diferencia de muchas dietas que se enfocan en qué comer, el ayuno intermitente se trata de cuándo comes. Si bien muchos lo asocian con la pérdida de peso, para Suh se trata de mantener su formidable estructura y posiblemente reducir la inflamación. Una menor inflamación podría ser la clave para evitar las lesiones comunes de la NFL.

2. Una dieta rica en nutrientes : su dieta no se trata solo de cuándo come, sino que lo que consume juega un papel fundamental. Un gran defensor de las proteínas, sus comidas incluyen mantequilla de almendras, huevos duros y una buena combinación de verduras. También ha expresado su amor por la kombucha, un té fermentado rico en probióticos. Kombucha no solo ayuda en la digestión, sino que también se presenta como una alternativa más saludable a los refrescos.

3. Enfoque de entrenamiento holístico : para Suh, el entrenamiento no se trata solo de resistencia física. "Cuando comencé a adoptar un enfoque holístico de mi entrenamiento, fue cuando vi grandes beneficios", mencionó en una entrevista con GQ. Esta visión holística garantiza que se mantenga mental y físicamente ágil, lo que hace que las predicciones de los expertos de la NFL sobre su desempeño sean más consistentes.

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Terminando

Si bien Suh sigue siendo una anomalía en el mundo de la NFL, su historia sirve de inspiración. En un juego gobernado por la imprevisibilidad, tanto en los resultados del día del juego de la NFL como en la salud de los jugadores, el viaje de Suh es un testimonio de disciplina, resistencia y un toque de genialidad. Y mientras equipos como los New England Patriots se preparan para enfrentarse a adversarios como los Miami Dolphins, recordamos la pura imprevisibilidad y belleza de la NFL. ¡Salud por el juego y su espíritu sin igual!

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